서비스 진행 과정

1. 아이 마스크와 따뜻한 베개를 사용한 후, 머리·목·어깨 부위 관리를 진행합니다.
2. 양팔 부위 관리를 진행합니다.
3. 아로마 오일을 사용하여 양쪽 다리를 관리한 후, 각 다리에 대나무 롤링, 압박 및 대나무를 이용한 지압을 진행합니다. (100분 코스 적용)
4. 다리에서 등과 양쪽 견갑골까지 이어지는 관리를 진행하며, 근육을 압박하고 눌러줍니다.
5. 등과 목·어깨 부위를 관리합니다.
6. 등 부위에 대나무 롤링, 압박 및 지압을 진행한 후 따뜻한 타월로 등을 닦아줍니다.
7. 스트레칭, 압박 및 비틀기 동작을 진행합니다. 각 다리에 아로마 오일을 사용하여 마사지한 후 대나무 롤링과 압박을 진행합니다.
8. 어깨를 주무르고 스트레칭한 후 마무리합니다.

서비스의 주요 특징

• 운동을 자주 하는 분들을 위한 맞춤 관리
  정기적으로 운동하거나 경기를 하는 분들의 회복 및 체력 증진 니즈에 맞춰 특별히 설계된 프로그램입니다.
• 일본 대나무 테크닉을 결합한 딥 리커버리
  근육의 긴장과 뭉침을 완화하고, 신체 회복을 돕고, 움직임의 컨디션을 회복하는 데 도움을 줍니다.
• 빠른 회복 – 운동 효율 향상
  과도하게 사용된 근육 부위의 긴장을 완화하고, 움직임을 개선하며, 신체의 자연스러운 회복을 돕는 데 중점을 둡니다.
  

추천 대상

• 운동을 자주 하는 분: 헬스, 테니스, 피클볼 등
• 생활체육 선수
• 코치 및 트레이너
• 육체적으로 힘든 일을 하는 분
• 운동 후 근육통을 느끼는 분
• 경기 또는 훈련 후 회복이 필요한 분

서비스 시간